|
Khi cả
gia đình ngủ cùng nhau, trẻ sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về
thể chất cũng như tâm lý.
Nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh, có vô số những lợi ích
khi các thành viên trong gia đình ngủ chung với nhau trên một
chiếc giường hoặc trong cùng một phòng. Điều này làm cơ thể mỗi
người khỏe mạnh, giúp gia tăng hạnh phúc, sự hài lòng với cuộc
sống.
Khuyến khích sự tự tin của trẻ
Những nghiên cứu cho thấy, trẻ em khi được ngủ chung với cha mẹ
sẽ tự tin hơn những đứa trẻ phải ngủ riêng. Bởi vì khi ngủ
chung, bé sẽ cảm thấy ít lo âu và căng thẳng hơn. Nói chung, khi
một đứa trẻ thường xuyên đi ngủ cùng với sự hiện diện của một
người lớn bên cạnh, chúng sẽ rất ít khi cảm thấy sợ hãi hay lo
lắng về một điều gì đó. Từ đó khuyến khích sự tự tin, mạnh dạn
của trẻ.
Trẻ ít gặp các vấn đề sức khỏe bất thường
Khi ngủ chung với bố mẹ, trẻ sẽ ít gặp những vấn đề tâm sinh lý
cũng như hành vi bất thường hơn những đứa trẻ phải ngủ riêng.
Một trong những lợi ích dễ nhận thấy nhất là những đứa trẻ này
sẽ ít phải đối mặt với nguy cơ bị rối loạn căng thẳng hơn. Từ đó
giảm stress hữu hiệu cho bé trong cuộc sống. Hơn nữa, khi ngủ
cùng với trẻ ban đêm, cha mẹ sẽ dễ dàng kiểm soát được những bất
thường về sức khỏe của con: sốt đột ngột, mồ hôi trộm, chứng
ngưng thở khi ngủ…
Khuyến khích phát triển tinh thần tốt
Ngoài những lợi ích về sức khỏe thể chất, ngủ chung với trẻ còn
giúp con nhận được sự phát triển tinh thần cân bằng.
Tiến sĩ, bác sĩ nhi khoa William Sears giải thích rằng: “Hơn 30
năm quan sát những gia đình ngủ chung với nhau, chúng tôi đã
nhận thấy một lợi ích tinh thần vô cùng to lớn. Đó là những đứa
trẻ này phát triển hoàn thiện cũng như phát triển đầy đủ tiềm
năng cảm xúc, thể chất và trí tuệ”.
Giảm nguy cơ rối loạn căng thẳng
Những đứa trẻ ngủ một mình có thể thường phải đối mặt với nguy
cơ rối loạn cảm xúc và căng thẳng. Đặc biệt trẻ sơ sinh nếu được
ngủ cùng mẹ sẽ thực sự kiểm soát, điều chỉnh giấc ngủ, nhịp tim
và nhiệt độ cơ thể từ việc gần gũi này.
Nhiều nghiên cứu cho hay, những đứa trẻ khóc một mình thường
phải trải nghiệm nồng độ hoóc môn stress cortisol nhiều hơn
những đứa trẻ khác đang ngủ cùng bố mẹ. Điều này gây thiệt hại
cho sự phát triển não bộ của trẻ. Nó làm cho trẻ dễ bị tác động
bởi stress, dễ bị bệnh tật và khó khăn hơn để phục hồi sau khi
bị ốm.
Thúc đẩy sự gần gũi gia đình
Những đứa trẻ được ngủ chung với bố mẹ thường lớn lên trong sự
liên kết chặt chẽ, gần gũi và tình cảm với mọi thành viên gia
đình.
Chưa kể, ngủ chung với nhau tạo cho các gia đình có nhiều thời
gian chia sẻ và yêu thương nhau nhiều hơn. Điều này giúp nuôi
dưỡng tâm hồn non nớt của các bé, cho cả nhà một giấc ngủ ngon
và ngọt ngào. |
