Sức Khoẻ và Đời Sống 4 loại bệnh nhất thiết phải hạn chế ăn nước mắm |
||||||
Theo Khỏe đẹp |
||||||
Rất nhiều người không được ăn nước mắm mà lại không biết. Bạn hãy chú ý tới chế độ ăn uống của mình nhé! Người bị cao huyết áp Người bị huyết áp cao không nên ăn mước mắm bởi vì muối có thể làm co thắt động mạch nhỏ, huyết áp, gây xơ cứng động mạch thận, ăn quá nhiều mắm cũng dễ dàng để làm cho natri và giữ nước trong cơ thể và gây phù nề.
Người bị bệnh tiểu đường không được ăn nhiều nước mắm. Người bị bệnh tiểu đường
Tâm lý phổ biến của người bệnh tiểu đường là "cảnh
giác" cao độ với đường và thức ăn ngọt nhưng lại không kiểm soát lượng
muối và các gia vị có vị mặn. Đây là một sai lầm cần phải tránh trong
chế độ dinh dưỡng điều trị bệnh. Bệnh tim Ăn quá nhiều mắm sẽ uống nước nhiều làm tăng khối lượng máu tuần hoàn thì tim phải làm việc nhiều hơn, lâu ngày tim thất trái to lên rồi dẫn đến bị suy tim. Nếu bạn phát hiện và giảm ăn muối, ít nước mắm thì tim thất trái sẽ trở lại bình thường. Bệnh xương khớp Ăn mước mắm quá mặn sẽ uống nước nhiều, tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến loãng xương.
|
||||||
|