Cả hai
loại nước
này đều có lợi cho sức khỏe.
Nước
Prune chứa nhiều chất chống oxy hóa (antioxidant) rất tốt cho sức
khỏe con người, đặc biệt là cho trái tim, giảm cholesterol xấu LDL,
giảm huyết áp, điều hòa
nhịp tim. Ngoài ra prune còn có nhiều chất xơ
cho nên có thể tránh táo bón, bớt lên cân, hạ đường huyết.
Cranberry juice có thể phòng ngừa nhiễm trùng đường tiểu tiện bằng
cách ngăn không cho các vi khuẩn như E Coli kết tụ với nhau và bám
vào thành ống dẫn nước
tiểu. Thường thường trong vòng
8 giờ sau khi dùng thì tác dụng này đã bắt đầu có công dụng. Nhắc
lại nhiễm trùng đường tiểu tiện thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam
giới, vì miệng ống thoát tiểu mở ra gần cơ
quan sinh dục nữ và hậu môn, nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.
Các thứ
nước
này chỉ có thể giảm dấu hiệu bệnh nhưng hai bệnh mà cô nêu ra có thể
do nhiều nguyên nhân khác, vì
thế chỉ nên dùng các nước
này trong thời gian ngắn, và cô nên đi bác sĩ để được khám bệnh rồi
điều trị cho tới nơi tới chốn.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức