Giải Đáp và Hướng Dẫn: 
Trung tâm tư vấn sức khỏe

NGHỆ THUẬT TRẺ

Nghệ thuật Trẻ tùy thuộc vào vẻ trai tráng ở trong con người, ở tâm hồn, trái tim và tinh thần mặc dù những vết nhăn và tóc bạc về bề ngoài.Suối Nguồn Tâm Tư nằm ở trong người quý vị.

Trẻ là chuyện ở bên trong con người. Cơ thể quý vị trở nên già nhưng cơ thể đó không phải là quý vị.  Tác gỉa Emerson có nói, “Chúng ta không đếm số tuổi của con người cho tới khi con người đó không có gì khác để đếm.”

Hãy Trẻ bằng cách tiếp tục phát triển. Quý vị không trở nên già mà quý vị già vì không trưởng thành.

Hãy Trẻ bằng cách bám vào các cơn mộng của quý vị.Một triết gia đã viết: “ Không có gì để làm ngoại trừ chôn con người khi giấc mộng của anh ta chết.”

Hãy Trẻ bằng cách giữ một thái độ lạc quan. Hãy ghi nhớ: “Một trái tim nhiệt tình làm điều tốt như liều thuốc bổ, nhưng một tinh thần khô héo sẽ làm các mẩu xương  trở thành khô.”

Hãy Trẻ bằng cách duy trì tinh thần vừa sống và linh động. Các nhà khoa học đã chứng minh là khả năng suy nghĩ không giảm đi theo tuổi đời; chỉ có một số rất ít khác nhau là hơi chậm trong khi suy nghĩ.

Hãy Trẻ  bằng cách ép trí óc ra ngoài thói quen. Hãy nhớ rằng dậm chân tại chỗ là để dành người bị thất bại.Hãy thăm các phong cảnh mới lạ, đọc thêm sách, chơi nhiều trò chơi mới. Hãy làm giầu đời sống của quý vị.       

Hãy Trẻ bằng cách lấy cảm hứng từ giới trẻ mà họ luôn luôn năng động suốt đời của họ: Goethe đuổi kịp Faust ở tuổi 80; Titian vẽ bức tranh ở tuổi 98:Toscanini làm nhạc trưởng ở tuổi 85; quan tòa Justice Holmes viết quyết định khi 90 tuổi:Edison bận với công việc phòng thí nghiệm lúc 84; Benjamin Franklin giúp viết ra American Constitution khi ông được 80 tuổi.

Hãy Trẻ bằng cách luôn luôn làm việc. Tự  đặt tiêu chuẩn cho các mục tiêu sẽ hoàn thành của đời mình.

Hãy Trẻ bằng cách giải quyết các dự án mới. Một ông già trồng cây khi 90 tuổi là người có tầm nhìn rất rõ và xa. Bắt đầu các ý kiến và các chương trình cho tới khi quý vị đã ra đi.

Hãy Trẻ bằng cách làm điều tốt. Hãy làm mọi công việc có ích trong thành phố, quận hạt, tiểu bang, quốc gia và thế giới.

Hãy Trẻ bằng cách giữ trái tim còn khỏe mạnh. Thi sĩ Carl Sandling đã viết: “Nếu có thể hoàn tất được thì thực hiện ở một người đàn ông nhiều năm trước khi đương sự mãn phần với trái tim của người bạn trẻ.”

Hãy Trẻ bằng cách biết rằng “ những người chờ đợi cho tới khi Thượng Đế làm mới sức mạnh của họ: họ sẽ bay bổng với cánh của các con chim đại bàng: họ sẽ chạy chứ không kiệt sức và họ sẽ đi mà không ngất xỉu./.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức/cn