|
|
Bệnh đau lưng Hỏi; Tôi nặng 84 kg, cao 1m60, ṿng bụng 120 cm, trong người vẫn khỏe mạnh, chỉ hay đau lưng. Tôi đă chụp phim cột sống và không có tổn thương ǵ. Xin cho biết tại sao tôi bị đau lưng như vậy. Xin cảm ơn bác sĩ. Lê Công Mănh Đáp: Với các con số mà ông nêu ra th́ chúng tôi thấy ông ở trong t́nh trạng mập ph́. Người béo bụng phệ bị đau lưng là do phải mang một sức nặng quá cỡ ở bụng th́ các bắp thịt gân cốt ở vùng lưng sẽ bị căng ra thường xuyên để giữ thăng bằng cho cơ thể. Lâu ngày chúng không chịu nổi sẽ dẫn tới đau lưng. Nói một cách xa hơn, th́ sự đau này là một dấu hiệu cho ta hay là các cơ bắp đă làm việc quá sức và “yêu cầu” ta thay đổi cái bụng phệ. Chúng tôi đề nghị ông coi lại sự dinh dưỡng có quá nhiều so với nhu cầu của cơ thể đồng thời cũng nên vận động cơ thể để giảm sức nặng. Như vậy sẽ giải tỏa cho cái thắt lưng khỏi phải làm việc quá sức, gây ra đau cho ông. Chúc ông may mắn. Bác sĩ Nguyễn Ư Đức |