Giải Đp v Hướng Dẫn: 
Trung tm tư vấn sức khỏe

NHỮNG CU HỎI T̉NG HỢP Y KHOA

Cu hỏi 1- Chất xơ v cng dụng của chng

Xin bc sĩ ni về chất xơ v cng dụng của chng.

Cảm ơn bc sĩ

Nguyễn Kim

Thưa ng Kim

Vai tr của chất xơ ( fiber ) đối với sức khỏe con người chỉ mới được khm ph từ mấy chục năm gần đy. Tuy nhin, dn chng đ biết đến v dng thức ăn c nhiều chất xơ từ lu.

Vo khoảng năm 460 đến 360 TTC, thủy tổ của nền y học phương Ty Hippocrates đ ni tới cng dụng của chất xơ. Từ nhiều ngn năm, cc vị tu hnh Phật  gio bn ta v cc nước Chu đ đạo hạnh ăn chay với thực phẩm thực vật từ v cc ngi c sức khỏe rất tốt. Ngoi ra, thực phẩm chnh yếu của tru, b, ngựa l cỏ v la m thnh phần căn bản đều c chất xơ.

 Định nghĩa

Chất xơ l một hỗn hợp carbohydrates nằm trong mng tế bo của thực vật. C nhiều loại chất xơ như cellulose, gum, mucilage, pectin, lignin. Cc chất ny đều khng được tiu ha v c rất t gi trị dinh dưỡng. Tuy nhin khi ăn vo th chất xơ c vi tc dụng tốt như:

 -Khi vo miệng, chất xơ cần được nhai lu nn n kch thch nước miếng tiết ra nhiều;

-Tới bao tử v ruột non, chất xơ tr hon sự tiu ha thực phẩm v sự hấp thụ chất bổ dưỡng nn tạo ra cảm gic no;

-Trong ruột gi, chất xơ l mi trường tốt cho cc vi sinh vật dễ ln men, ht nhiều nước khiến phn mềm, to v được đo thải ra ngoi mau hơn

 

Cu hỏi hai: Dấu hiệu của cơn về cơn đau tim

Xin bc sĩ ni qua về dấu hiệu của cơn về cơn đau tim, v chng ti cần biết.

 Cảm ơn bc sĩ

Nguyễn Loan

Thưa ng Loan

Cơn Đau Thắt Ngực l xảy ra khi tim khng được cung cấp đầy đủ dưỡng kh.

Đau như co thắt phần ngực sau xương ức, lan ln cổ, hm, m, bả vai, cnh tay. Bệnh nhn cũng bị buồn nn, i, chng mặt, kh thở, đổ mồ hi, tim đập nhanh, da nhợt nhạt.

Đau thắt ngực thường xảy ra khi ta leo ln một ngọn đồi hoặc bước những bậc cầu thang ln lầu, khi đi trong gi lạnh, mang vật nặng, co l, lm vườn, xc tuyết, đi khi cả trong lc hấp dẫn giao hợp hoặc trong giy pht thịnh nộ, lo u. Cũng c trường hợp đang ngủ, cơn đau xuất hiện đnh thức nạn nhn bừng dậy m ngực nhăn nh.

Cơn đau ko di khng qu 10 pht v hầu như chấm dứt khi ta ngưng hoạt động đ gy ra đau hoặc đặt dưới lưỡi một vin nitroglycerin.

Nếu cơn đau xảy ra lần đầu, nn cho bc sĩ hay ngay để được hướng dẫn theo di, điều trị. Nếu cơn đau lin tiếp xảy ra th phải ku xe cấp cứu y tế.

Cu hỏi ba: Nhu cầu cận tử

Thưa bc sĩ,

Xin ng cho độc giả biết thế no l nhu cầu cận tử v xin bc sĩ kể ra những trường hợp cụ thể.

Cảm ơn bc sĩ

Nguyễn Đạt

Thưa ng Đạt,

...Cận-Tử l thời gian lo đang dần dần bước tới ngưỡng cửa Tử Biệt, của sự dng dằng nửa ở nửa đi..M dng dằng th cn đi cht quyến luyến, tiếc rẻ, nấn n, cố ko di một it thời gian với cuộc đời. Nấn n v lo vẫn khng tin rằng lo chỉ cn dăm thng để ht thở khng kh trần gian, để được gần gũi người vợ hiền, bầy con chu. V bạn b quyến thuộc gần xa...

 

Khi được thầy thuốc cho hay bệnh đang đi vo giai đoạn cuối th lo c những tm trạng khc nhau.

Lo ngạc nhin khng tin chuyện đ c thể xẩy ra cho lo. Lo hốt hoảng ku ln Chắc l c sự lầm lẫn no đy. u c phải l mnh nhỉ!?. Lo cho rằng bệnh nhn giường bn kia ra đi sớm mới phải v đương sự gầy g ốm yếu, suốt ngy ho s sụ, lun lun thở dốc, chứ lo đu đ đến nỗi g. y cũng l phản ứng tự nhin của nhiều người chứ chẳng ring g lo. Tự nhin v sắp mất tất cả mọi sự trn đời th ai chẳng t nhiều tuyệt vọng, đau khổ, bất mn...

 Nhưng mỗi lần gặp mặt, thấy ng thầy thuốc nghim nghị hơn, d dặt hơn th lo linh cảm l đng. i lc lo cũng đ ấm ức trch vị lương y v chẳng chịu kh tm kiếm phương thức thần diệu hơn để chữa cho mnh.

Rồi lo cầu nguyện, mặc cả điều đnh với đấng thing ling gip lo, cứu lo ra khỏi cơn bạo bệnh ny, với lời hứa l từ nay sẽ sống đng hong hơn, điều độ hơn.

Cu hỏi 4: Phng ngừa khi bị t ng

Xin bc sĩ ni qua về những trường hợp thường xuyn một con người thường hay bị t ng v chỉ cho chng ti cch phng ngừa.

Cma3 ơn bc sĩ.

Ng thị Thuy

Trả lời

Thưa b, sau đy l những cch để Lm sao đối ph với t ng?

 Khi bị t ng, hy bnh tĩnh đối ph.

Nếu thấy rằng ta c thể bị thương ở chn hay xương sống th khng nn cố ngồi dậy. Bị thương tch ở cột sống m cử động c thể ảnh hưởng tới no tủy, hậu quả sẽ trầm tọng hơn. Ta nn nằm yn rồi ku gip đỡ.

Tri lại, nếu khng c đau đớn ở cơ thể, ta c thể cố ngồi dậy theo cch sau đy:

a- Nếu t nằm ngửa, hy chuyển sang thế nằm sấp bằng cch sau: quay mặt về pha định lăn, đầu gối v khuỷu tay hướng về pha đối nghịch, rồi đồng thời chuyển chng qua thn mnh về pha m mnh định lăn

b- Khi đ nằm sấp rồi, dng bn tay v đầu gối để nhổm người ln, b tới pha trước một ci ghế ở gần  đu đ.

3- Đặt bn tay ln mặt ghế, ngả người xuống để thn mnh được tay chống đỡ.

4- Co đầu gối no mạnh, dng bn chn pha đ đẩy người nhổm ln, đầu gối bn kia chống dưới sn, quay nhẹ người rồi ngồi xuống ghế. Sau khi nghỉ thở một lc ta sẽ ku cấp cứu.

ể trnh t ng, ta nn cho bc sĩ hay những cơn chng mặt, mất thăng bằng đ xẩy ra. Bc sĩ sẽ tm nguyn nhn rồi điều trị; nn đi khm tai khm mắt theo định kỳ để nghe nhn tinh tường; dng thuốc theo lời dặn v khng dung chung thuốc với rượu hoặc tiu thụ qu nhiều rượu.